町田市の痩身エステを探しました!ミスパリに大決定!

町田市の唯です。

同僚の痩身エステ絶賛情報にかなり感化されております。町田でも通いやすい痩身エステがあるのか探してみました。そうしたらバッチリまとめてくれているホームページがありました。

http://www.痩身エステ町田市.com/

マキちゃんお友達になりたいね~。このホームページに、町田市の痩身エステがランキング形式でまとめられているのですごく参考になりました。

マルイにあるミスパリがイチオシみたいです。マルイは時々行くので、お買い物ついででも通えそうです。私、ランキングに弱いので、完全にミスパリに通う気満々になってきました。笑

トリプルバーンZというのが気になりますね。ばっちり脂肪が燃焼してくれそうな名前です。あとは、クリスマス限定のキャンペーンみたいなのがあるようで、3万円分のエステチケットをくれるみたい?!

確かに年末は色々と割引やお祭りごとがありますよね。私もこれに便乗してミスパリに申し込んじゃおうかと思いますよ。

なんかですね、3kgの脂肪を落とすためには、ジョギングが68時間必要だそうです・・・・。仮に1日1時間走ったとしても、2ヶ月かかりますね・・・・・。そりゃ無理です!!

運動で痩せるのはあきらめて、痩身エステの技術におまかせすることに大決定です。今後は、少なくともこれ以上太らないように食べる量を減らそうと思います。

一食置き換えダイエットに挑戦!今度は大丈夫(だと思う…)

食べる順番ダイエットで挫折した私が置き換えダイエットで続くのかとか思われそうですが、試してみたくて色々買ってみました。

まず買ってきたのは美容液ダイエットシェイク。タンパク質とかの一食分の栄養が含まれてて、肌荒れとか胸痩せ、便秘を防いでくれるんだそうですよ。飲み物だから簡単に摂れるし、一食が165キロカロリーという低カロリーなので安心です。グルコマンナンっていうのが入ってるみたいで、お腹の持ちもいいみたいなので買ってみました。

それから置き換えダイエットでは有名なスムージーですが、私が今回買ったのは「わたしとよりそうスムージー」っていうものです。なんかランキングで上位だったので買ってみました。

これはチアシードが入っててタンパク質やオメガ3脂肪酸とかを摂る事ができます。一食当たりの費用は安いし、22キロカロリーっていうこれまた嬉しい低カロリー!さっき書いたグルコマンナンがやっぱり入ってるのでお腹の持ちもいいし、満腹感があるみたいです。

さらに一日で摂りたいビタミンがほぼほぼこれ一杯で摂れるので嬉しい所です。置き換えダイエットの基本は食べるのではなく飲むので、簡単で続きやすいんですかね。食べるとなると色々工夫をして作らないといけないから作る過程で挫折するんですかね。

私も結局は食事を用意するっていう部分ですでに挫折手前でしたからね(笑)そう考えるとすぐ作れて忙しい朝でも簡単にできるし、職場にも簡単に持っていけるのでいいですね。

あ、でも最近同僚の人が痩身エステに通いだしたみたいで絶賛してました。痩身かぁ、興味はあるんですよねぇ。でもエステって高いイメージがあるし、それに何回も通わないと効果が出ないんですよね?そうなると結構大変なのでなんか踏み切れないなぁ。

食べる順番ダイエットで挫折。。。

食べる順番ダイエットで挫折しました。

『はっきり言って面倒』でも、生活習慣の見直しにはなったかな。。。実践してて思いましたが、面倒なだけではなく、コレだけやってて痩せられるというものではないな・・と悟りました。

次に目を付けた方法は、『痩身エステのダイエット』です。ただザッと調べたところ、

痩身エステを検討される方は、『痩身エステに通いさえすれば痩せられる、ダイエットできる』こういう風に安直に考えられる方が多いそうです。けどそれは大きな間違いなんだそう。本当に残念なことに、エステに通ってハンドマッサージや痩身マシンの施術を受けるだけではダイエットは完結しないんですね。。。

痩身エステでは、エステティシャンによるマッサージで血流、そしてリンパの流れを改善できるので、むくみを解消できます。そして痩身マシンを使えば、固まったセルライトでさえもをほぐして排出を促すことはできます。けど、けどなんです。

それだけではやはり不十分なんですね。やはり脂肪を落とすためには、結局ダイエットの基本、『適度な運動』や『生活習慣の見直し』が必要不可欠であり、カロリーコントロールが必要になっちゃうんですね。。

やはりダイエットは簡単じゃないな。。。

 

 

私、ダイエット始めます

東京都町田市で接客業をしてる唯です。23歳です。

私、とにかく小学生の頃から食べるのが大好きで、給食のおかわりじゃんけんとかは必ず参加してましたし、ある意味執念で勝ち取ってました(笑)

それは大人になってからも変わらずに、食べる事が私のストレス発散になってます。そんな生活を長い間してたのでかなりふくよかな体型に成長しました。かなり残念な感じです。

さすがにこのままではまずいのでダイエットをすることにしました。でもよくある食事制限ダイエットは今まで食べ続けてた私には無理なので食べる時間を限定しようと思います。

食べても太りにくい時間があるみたいなのでその時間に食べる事にします。それから運動ですね。走るのはできるかわかりませんけど、身体を動かして少しでも運動するようにしようと思います。

あとは置き換えダイエットとか、食べる順番ダイエットとかも調べたらありました。色んな方法があるんですね。とにかく色んなことを試してみようかと思います。

ただ、なんか良さそうなのは食べる順番ダイエットですかね。ただ順番を考えて食べれば消化が良くなるから脂肪になりにくいってやつですかね。

合ってるとは思いますけど、これって今絶賛成長中の私のお腹には意味がないんじゃないですかね?痩せにくくするって事であって、痩せるための方法って感じがしないんですが(;´・ω・)

まぁ何でもものは試しですね。